Makanan Yang Baik Untuk Penderita Asam Urat Tinggi

Masih di www.qncobatsinusitis.com . Disini kami akan kembali membahas informasi seputar asam urat , lebih tepatnya informasi seputar daftar makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi .

Ingin tau apa saja makanan yang termasuk kedalam daftar makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi tersebut ? Mari lihat dalam artikel ini .

Asam urat dan Makanan Yang Baik Untuk Penderita Asam Urat Tinggi

Sebelumnya , Seperti yang telah kita ketahui , Memiliki masalah dengan asam urat tentunya selain gejalanya yang sangat menyiksa , kondisi ini juga bisa mengganggu kenyamanan dan aktifitas anda.

Tidak sedikit diantara mereka yang menderita asam urat mereka harus rela aktifitas nya menjadi terganggu atau bahkan bisa sampai tidak bisa beraktifitas sama sekali.

Untuk anda yang memiliki asam urat ada baiknya anda jangan membiarkan kondisi tersebut , lebih baik jika anda segera melakukan pengobatan.

Dengan jalan pengobatan gejala-gejala asam urat yang sangat mengganggu bisa diredakan sehingga kenyamanan anda bisa kembali.

Untuk mengobati asam urat tersebut , Alangkah lebih baiknya jika anda mengobatinya dengan Obat Asam Urat Alami . Kenapa ?

Karena dengan pengobatan alami akan jauh lebih praktis , lebih aman dan tanpa efeksamping meskipun digunakan dalam jangka waktu lama.

Selain rutin melakukan pengobatan , anda juga diharuskan untuk lebih pintar dalam memilih makanan yang ingin anda konsumsi , kenapa ? Karena terdapat beberapa jenis makanan yang dapat memperbutuk kondisi asam urat tersebut .

Coba lihat disini => Pantangan Makanan Penderita Asam Urat

Selain menghindari makanan tersebut , alangkah lebih baiknya jika anda mengonsumsi beberapa jenis makanan yang baik dan dianjurkan untuk penderita asam urat.

Berbicara mengenai makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi tersebut , beberapa jenis makanannya bisa anda lihat dibawah ini .

Inidia 6 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Penderita Asam Urat Tinggi Dianjurkan Untuk Dikonsumsi

Untuk anda yang penasaran dan ingin tau akan apa saja sih makanan yang termasuk ke dalam 6 jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi .

Asal anda ketahui , beberapa jenis makanan ini merupakan beberapa jenis makanan yang sering kita jumpai atau bahkan sering kita konsumsi . apa saja ?

1 . Makanan Yang Mengandung Sumber Karbohidrat

Makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi yang pertama yang bisa anda konsumsi adalah makanan yang didalamnya mengandung sumber karbohirdrat.

Karbohidrat

Untuk Makanan berkarbohidrat ini sangat dianjurkan bagi penderita asam urat , karena mengonsumsi makanan ini tidak memicu meningkatnya purin dalam tubuh.

Berbicara mengenai makanan berkarbohidrat tersebut , beberapa diantaranya bisa anda temuka pada : ” Nasi , Bihun , Roti , Jagung , Kentang , Ubi , Talas , Singkiong dan masih banyak lagi “.

Pastikan anda mengonsumsi beberapa makanan diatas yang pengolahannya tidak dengan cara digoreng .

2 . Sumber Protein Hewani

Jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi selanjutnya yang bisa anda konsumsi adalah makanan sumber protein hewani.

Dalam hal ini terdapat banyak sekali jenis makanan yang didalamnya mengandung protein hewani.

Yang dibolehkan dan dianjurkan dikonsumsi penderita asam urat , makanan yang berprotein hewani tersebut seperti telur dan susu .

dan ingat , pastikan makanan yang mengandung protein hewani tersebut memiliki kandungan lemak yang rendah .

3 . Sumber Protein Nabati

Selain baik mengonsumsi makanan yang mengandung sumber protein hewani , makanan yang mengandung sumber protein nabati pun termasuk kedalam daftar makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi.

meski baik , mengonsumsi makanan yang mengandung protein nabati ini harus tetap dibatasi (jangan belebihan) .

Untuk beberapa jenis makanan yang didalamnya mengandung sumber protein nabati bisa didapatkan dari beberapa makanan seperti : Tempe , Tahu , kacang hijau , kacang tanah dan kacang kedelai.

Protein Nabati Makanan Yang Baik Untuk Penderita Asam Urat Tinggi

Dalam mengonsumsi beberapa makanan diatas lebih baik anda mengonsumsi tahu sebanyak 50 gram dalam 1 hari sedangkan untuk kacang”an harus dikonsumsi tidak lebih dari 25 gram perhari.

4. Sayuran

Mengonsumsi sayuran pun termasuk kedalam daftar makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi .

Tapi dalam hal ini , tidak semua sayuran bisa dan baik untuk dikonsumsi , karena terdapat beberapa jenis sayuran yang bisa berakibat tidak bagus bagi asam urat.

Untuk beberapa jenis sayuran yang baik dan aman dikonsumsi penderita asam urat bisa anda dapatkan dari sayuran seperti :

√ . Wortel
√ . Labu siam
√ . Kacang panjang
√ . Terong
√ . Pare
√ . Oyong
√ . Mentimun
√ . Labu air
√ . Selada
√ . Tomat
√ . Lobak

Sedangkan untuk beberapa jenis sayuran yang harus dibatasi atara lain sayuran seperti :

(X) . Bayam
(X) . Buncis
(X) . Daun dan biji melinjo
(X) . Kol
(X) . Asparagus
(X) . Kangkung
(X) . jamur

5 . Buah Buahan

Selain sayuran , buauh buahan pun termasuk kedalam daftar makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi .

Sama halnya seperti sayuran , dalam buah pun terdapat beberapa jenis buah yang memiliki manfaat tidak baik bagi asam urat.

Untk daftar buah yang baik dan dianjurkan dikonsumsi oleh penderita asam urat , beberapa diantaranya seperti buah ” Melon , apel , semangka , ceri , dan pisang ” .

6 . Minuman

Selain beberapa jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita asam urat tinggi diatas , anda juga diharuskan untuk memperhatikan minuman yang anda konsumsi .

Pastikan anda tidak mengonsumsi minuman yang mengandung soda serta alkohol , dan lebih baiknya lagi jika anda memperbanyak meminum air putih .



Nah itu tadi merupakan beberapa jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi , untuk anda yang saat ini memiliki masalah dengan asam urat .

Tidak ada salahnya jika anda rutin mengonsumsi beberapa jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat tinggi diatas.

Karena dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan tadi dapat membantu anda dalam proses penyembuhan asam urat yang sedang anda alami .

Untuk bisa mendapatkan kesembuhan dari asam urat , sangat dianjurkan bagi anda untuk terus dan rutin melakukan pengobatan.

Seperti yang telah kami katakan diatas , anda bisa mencoba Obat Asam Urat Alami sebagai obat untuk menuntaskan masalah asam urat anda .

Terimakasih atas kunjungannya , semoga informasi singkat ini bisa bermanfaat

semoga lekas sembuh

Jangan lupa berkunjung kembali